4 MỨC ĐỘ LỆ THUỘC CHẤT KÍCH THÍCH VÀ CÁCH NHẬN BIẾT

Lệ thuộc chất kích thích, là một chủ đề ngày càng được quan tâm, đặc biệt trong cộng đồng LGBTIQ+ và những người tham gia highfun. Nhiều người sử dụng chất kích thích thường không nhận ra họ đang ở mức độ nào trong việc lệ thuộc, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các mức độ lệ thuộc chất kích thích để bạn có thể nhận biết và kiểm soát tốt hơn tình trạng của mình.

Các Mức Độ Lệ Thuộc Chất Kích Thích

Dưới đây là các mức độ lệ thuộc chất kích thích, từ nhẹ đến nặng. Chúng ta sẽ cùng khám phá từng mức độ, đặc điểm nhận diện, biểu hiện và cách thức hỗ trợ hiệu quả cho từng giai đoạn.

1. Lệ Thuộc Chất Kích Thích Mức Nhẹ – Mức Độ Ban Đầu

Đặc điểm của Lệ Thuộc Nhẹ:

Ở mức độ này, người dùng bắt đầu có xu hướng sử dụng chất kích thích thường xuyên hơn, thường là trong các tình huống vui vẻ hoặc trong các dịp đặc biệt. Người tham gia highfun có thể xem đây như một cách để giải trí và thoát khỏi áp lực cuộc sống. Các dấu hiệu của lệ thuộc nhẹ bao gồm:

• Tăng cường sử dụng: Có xu hướng tăng lượng chất hoặc tần suất sử dụng trong các lần tiếp theo.
• Tìm kiếm lý do để sử dụng: Tìm kiếm dịp hoặc lý do để sử dụng chất, như khi cảm thấy áp lực hoặc muốn giảm stress.

Tác động:

Mức độ lệ thuộc nhẹ thường không gây tổn hại lớn đến cuộc sống, sức khỏe hoặc công việc. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát, mức độ này có thể tiến triển thành các mức độ nghiêm trọng hơn.

Hỗ trợ và Lời khuyên:

• Thử tìm kiếm các hoạt động thay thế tích cực như tập thể dục, nghệ thuật, yoga hoặc thiền để giải tỏa căng thẳng.
• Tìm kiếm nhóm hỗ trợ, tư vấn tâm lý hoặc người thân để chia sẻ và nhận được sự giúp đỡ.

2. Lệ Thuộc Chất Kích Thích Mức Trung Bình – Mức Độ Cảnh Báo

Đặc điểm của Lệ Thuộc Trung Bình:

Người dùng chất kích thích ở mức độ trung bình đã bắt đầu có dấu hiệu lệ thuộc nhiều hơn. Họ cảm thấy khó khăn khi muốn giảm bớt hoặc ngừng sử dụng chất, và có thể gặp phải một số triệu chứng khi không sử dụng, như lo lắng, khó chịu, hoặc thèm nhớ.

• Sử dụng chất kích thích thường xuyên hơn: Có thể sử dụng hàng tuần hoặc nhiều lần mỗi tuần để đạt được cảm giác mong muốn.
• Cảm giác thèm nhớ và phụ thuộc: Xuất hiện cảm giác không thể kiểm soát được việc sử dụng và cần phải sử dụng nhiều hơn để duy trì trạng thái tâm lý ổn định.

Tác động:

Ở mức độ này, việc sử dụng chất đã bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, từ công việc, học tập đến các mối quan hệ xã hội. Nhiều người trong cộng đồng highfun cảm thấy sự lệ thuộc này bắt đầu gây ra các vấn đề về sức khỏe và tâm lý.

Hỗ trợ và Lời khuyên:

• Tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc chương trình tư vấn chuyên nghiệp để nhận được sự giúp đỡ từ chuyên gia.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ các trung tâm sức khỏe hoặc các tổ chức phi lợi nhuận trong cộng đồng LGBTIQ+.

3. Lệ Thuộc Chất Kích Thích Mức Nặng – Mức Độ Nguy Cơ Cao

Đặc điểm của Lệ Thuộc Nặng:

Lệ thuộc nặng là khi người dùng hoàn toàn mất kiểm soát và cảm thấy bắt buộc phải sử dụng chất kích thích, có thể là hàng ngày hoặc nhiều lần trong ngày. Triệu chứng lệ thuộc nặng bao gồm:

• Sử dụng chất liên tục: Người dùng cảm thấy cần phải sử dụng chất thường xuyên để duy trì trạng thái tinh thần và tránh cảm giác khó chịu.
• Triệu chứng rút thuốc rõ rệt: Khi ngừng sử dụng, người dùng sẽ gặp phải các triệu chứng rút thuốc mạnh, gây cảm giác khó chịu hoặc nguy hiểm cho sức khỏe.

Tác động:

Lệ thuộc nặng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất và cuộc sống xã hội của người dùng. Nhiều người ở mức độ này gặp phải các vấn đề tài chính, công việc bị ảnh hưởng, các mối quan hệ xã hội bị rạn nứt, và có nguy cơ đối diện với các rủi ro pháp lý.

Hỗ trợ và Lời khuyên:

• Tìm đến các chuyên gia sức khỏe và trung tâm cai nghiện để được hỗ trợ điều trị toàn diện.
• Tham gia các chương trình hỗ trợ từ cộng đồng để nhận được sự giúp đỡ và đồng cảm từ những người cùng hoàn cảnh.
• Thực hành các kỹ năng giảm stress như thiền, yoga, và tìm kiếm các hoạt động lành mạnh khác để thay thế việc sử dụng chất.

4. Lệ Thuộc Chất Kích Thích Mức Mãn Tính – Giai Đoạn Nghiện Toàn Phần

Đặc điểm của Lệ Thuộc Mãn Tính:

Lệ thuộc mãn tính là mức độ nghiêm trọng nhất, khi người dùng không thể sống mà không có chất kích thích. Việc sử dụng chất trở thành một phần bắt buộc của cuộc sống, không thể từ bỏ và gây ra các vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần.

• Mất hoàn toàn kiểm soát: Người dùng cần sử dụng chất để cảm thấy “bình thường,” và không thể ngừng hoặc giảm sử dụng ngay cả khi có hậu quả tiêu cực rõ rệt.
• Triệu chứng rút thuốc nghiêm trọng: Triệu chứng rút thuốc có thể rất mạnh, đe dọa tính mạng và yêu cầu can thiệp y tế.

Tác động:

Lệ thuộc chất kích thích mãn tính có tác động tiêu cực nặng nề, từ các vấn đề sức khỏe nguy hiểm, khủng hoảng tâm lý, cho đến nguy cơ tử vong do sử dụng chất quá liều. Người dùng có thể mất các mối quan hệ, việc làm và dần trở nên cô lập khỏi cộng đồng.

Hỗ trợ và Lời khuyên:

• Cần can thiệp y tế: Ở mức độ này, việc điều trị phải được thực hiện dưới sự giám sát của các chuyên gia y tế và trong môi trường y tế chuyên biệt.
• Chương trình phục hồi: Tham gia các chương trình phục hồi chuyên sâu và tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình, cộng đồng LGBTIQ+ và nhóm hỗ trợ.

Lời Kết

Hiểu rõ về các mức độ lệ thuộc chất kích thích giúp người dùng và cộng đồng LGBTIQ+ nhận diện sớm và tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời. Dù ở bất kỳ mức độ nào, việc tìm kiếm sự hỗ trợ không chỉ là bước đầu tiên trong quá trình hồi phục mà còn giúp xây dựng một cộng đồng mạnh mẽ, gắn kết và không kỳ thị.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát sử dụng chất kích thích, đừng ngần ngại liên hệ TRẠM XÁ CẦU VỒNG hoặc tìm đến các tổ chức hỗ trợ trong cộng đồng LGBTIQ+, các chuyên gia tư vấn và trung tâm sức khỏe. Hãy cùng nhau tạo dựng một môi trường an toàn và khỏe mạnh cho tất cả mọi người.

Để tự sàng lọc về Mức độ sử dụng chất bạn có thể tự đánh giá trực tiếp TẠI ĐÂY hoặc liên hệ HOTLINE (024.8888.6677).

⚠️ Nội dung bài viết không khuyến khích việc sử dụng chất